Hombre que durmió bien (izquierda) y el mismo hombre que no durmió (derecha).
La
idea de que la gente necesita su "sueño reparador" para verse bien no
es un mito, según lo comprobó un estudio llevado a cabo por científicos
en Suecia.
Los investigadores verificaron
que la gente privada de sueño durante largos períodos se ve menos
atractiva y menos saludable que los individuos que lograron obtener un
buen descanso.
En el estudio, llevado a
cabo por científicos del Instituto Karolinska en Estocolmo, se
fotografió a varios voluntarios después de dormir ocho horas y
nuevamente después de mantenerse 31 horas despiertos.
En
la investigación se excluyó a individuos fumadores y no se permitió que
los participantes tomaran alcohol durante los dos días previos al
experimento.
Un grupo de observadores
analizó después las fotografías y los que fueron privados de sueño
fueron calificados como menos saludables y menos atractivos, señala el
estudio publicado en British Medical Journal (Revista Médica Británica).
Evidencia científica
El concepto de la belleza y las percepciones de lo que es atractivo y saludable son factores bien conocidos.
Pero según los investigadores, hasta ahora no se había obtenido evidencia científica que lo comprobara.
En
el estudio se reclutó a observadores no entrenados para que calificaran
los rostros de 23 jóvenes, hombres y mujeres de entre 18 y 31 años, a
quienes se fotografió entre las 2 y las 3 de la mañana en dos ocasiones.
La
primera vez fueron fotografiados después de un sueño normal y la
segunda después de mantenerse despiertos durante un largo período.
El número de personas que sufren trastornos de sueño está en aumento.
Las
fotografías fueron estandarizadas, con los individuos ubicados a la
misma distancia de la cámara, las mujeres sin maquillaje, los hombres
rasurados y todos con la misma expresión facial, relajada y neutral.
Los
65 observadores -que desconocían el estatus de sueño o vigilia de los
participantes- calificaron las imágenes de acuerdo a su atractivo y si
los individuos se veían saludables, no saludables, cansados o no
cansados.
Los que se habían mantenido
despiertos fueron calificados como menos saludables, menos atractivos y
más cansados que los que habían descansado bien.
Los
autores concluyen que las señales faciales de la gente privada de sueño
tienen un efecto en la apariencia facial y en el juicio de lo
atractivo, lo saludable y lo cansado.
Los
investigadores creen que los resultados podrían ser útiles en un
contexto médico, ya que podrían ayudar a los doctores a detectar signos
de mala salud entre sus pacientes.
Agregan
que estos resultados son importantes en una sociedad como la actual
donde cada vez más personas sufren trastornos de sueño y falta de
descanso.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Tu opinion nos ayuda a crecer