¿ Será el Alzheimer?

Autor Tiberio Castellanos

Bueno... puede ser que no. la otra mañana, armo la cafetera (greca), la pongo a la candela, y me voy a la computadora. 

           Y, pasaron unos minutos... sólo el fuerte olor a quemado y

luego a café me hizo recordar aquello que yo habia dejado en la candela: precisamente, el café. 

           Sí, para estar más seguro que eso no es exactamente el Alzheimer, he llamado a un teléfono que encontré en un anuncio

en un vagón del tren urbano,  800.272.3900 de la Alzheimer Association Miami Office.

           Pues me ha llegado, y yo muy agradecido, una abundante 

información. De esta información voy a destacar en esta descarga

sólo algunas cositas que me parecen muy interesantes.

 

           "Aunque existen muchos síntomas, el primer problema del cual

mucha gente se da cuenta es la pérdida de  memoria de una forma

muy severa que afecta su habilidad de funcionar en casa o en el trabajo

o la habilidad de gozar de los pasatiempos que la persona disfrutaba por vida." (Aquí, yo aclaro o agrego, con relación a esto último "de gozar de los pasatiempos..." que también hay personas que han sido, de por vida, muy aburridas: sin hobies, sin "fanatismos" deportivos ni políticos, sin religión, etc,).  

           Bueno, no aspirarás que te envíe en esta descarga toda la informacion sobre el Alzheimer. Para eso está ahi el número telefónico

de la institución.

 

            No obstante, terminaré con algo que viene muy al caso para todo el mundo: los factores de riesgo.

             "La edad, los antecedentes familiares y la genética son factores de riesgo que no podemos cambiar.

 

 Las investigaciones están comenzando a revelar pistas sobre otros factores de riesgo en los que

podemos ser capaces de influir. Al parecer, existe un fuerte vínculo entre

una lesión grave en la cabeza y un riesgo futuro de desarrollar la enfermedad del Alzheimer. Es importante que se proteja la cabeza abrochándose el cinturón de seguridad, usando un casco cuando participe en deportes y modificar su casa para evitar caídas.

 

              Una prometedora línea de investigación sugiere que las estrategias para un envejecimiento saludable general pueden ayudar a mantener el cerebro sano e incluso pueden reducir el riesgo de desarrollar el Alzheimer.

 

                Estas medidas incluyen seguir una dieta saludable, mantenerse activo  socialmente, evitar  el tabaco y el exceso de alcohol y hacer ejercicio tanto para el cuerpo como para la mente."

                Un abrazo,

            José Tiberio